¿Tienes un Sueño?

Visualiza un objetivo cualquiera para tu vida, ya sea bajar de peso, tener mas fuerza, mejorar tu calidad de vida, correr 10 km o un maratón, bajar tus tiempos  etc.  

Deben ser realistas con tu condición, también ser medibles, si quieres correr cuanto 5,10, 21 o un maratón o una ultra. Si decidiste que sea esta ultima, deberás pasar por cada una de las anteriores y ser experto en ellas, eso se llama progresión.

Por eso debes plantearte objetivos a corto, mediano y largo plazo, el corto es hacer lo que toca cada día (sin excusas)en tu camino a lograr tu objetivo, el mediano serán escalas menores al objetivo principal, si la meta es correr un maratón  es prudente  hacer varias carreras de 10km otras tantas de 21km en el camino trazado, ya vas bien encaminado al  objetivo a largo plazo, una ULTRA, (o lo que tu quieras) El camino que parecía muy largo ahora ya no lo es tanto, estamos mas cerca, llego la hora de visualizar mejor aun tu SUEÑO, ¿como lo quiero hacer? ¿solo llegar y cruzar la meta?… Pues te a llevado tiempo y dinero estar cerca de lograrlo, debes soñarlo en grande, visualízate llegando vigoroso, con toda la energía lograda en los entrenos, con la gente aplaudiendo, arengando, ya ves el arco de llegada, escuchas la música y los aplausos , por tu conquista recibes una medalla invalorable , solo tu sabes cuanto costo obtenerla, te la ganaste no te la regalaron, ahora sos del Club de los elegidos, del Club de los que alcanzan sus sueños, planificando cada paso, visualizando cada detalle de lo que será esa conquista. Llego el momento de FELICITARTE y busques un nuevo Objetivo igual o mas difícil, Un reto digno de ti.  Cuando lo cuentes a tus amigos hazlo con humildad, comparte lo que aprendiste y sigue aprendiendo. La vida es para vivirla y vivirla en abundancia, EXITOS